ダイエットは永遠のかだい


毎年毎年、痩せる道具やら、食べ物、ヨガ、とかがでてきます。

そうなると、やってるほうの意思が弱いか、方法が間違っているか
どちらかです。


私の意見は、単に生活習慣が悪いだけ。

みなさん、生活習慣を考えなさ過ぎ。
生活習慣が悪いのに、そこにいろいろな方法やっても
相変わらないですよ。


暑いときに、窓を大きくあけて、ガンガンにクーラーを
つけているのと同じ。



まず、窓を閉めましょう=生活習慣を整えましょう。



特にジュースとかお菓子は、あまり体やお肌によくないですが、
業界の力が強くて、お菓子やジュースをやめましょうという
テレビ番組はめったにでてきません。






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posted by go at 15:53 | スキンケア 若返り